شما وارد حساب خود نشده و یا ثبت نام نکرده اید. لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا بتوانید از تمامی امکانات انجمن استفاده کنید.


تبليغات
سامانه ي پيامکي آز پي ان يو مقالات ISI
فروشگاه اينترنتي آز پي ان يو خريد شارژ آز پي ان يو

دانلود مجموعه فیلم آموزش ورزش پارکور 3RUN Parkour Freerun Tutorialزمان کنونی: ۱۴-۹-۱۳۹۵، ۰۳:۴۱ :عصر
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Masoud Ebrahimi
آخرین ارسال: Masoud Ebrahimi
پاسخ: 1
بازدید: 597

ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 18 رأی - میانگین امتیازات: 4.33
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

دانلود مجموعه فیلم آموزش ورزش پارکور 3RUN Parkour Freerun Tutorial

۳۱-۱-۱۳۹۱, ۱۰:۱۷ :عصر
ارسال: #1
دانلود مجموعه فیلم آموزش ورزش پارکور 3RUN Parkour Freerun Tutorial
پارکور یا هنر جابجایی، یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی های انسان می باشد. هدف این ورزش رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ ترین، مستقیم‌ ترین مسیر و مناسب‌ ترین حرکات است که میتواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و حتی خزیدن باشد. به عبارت دیگر پارکور یعنی رفتن از نقطه A به B در سریعترین زمان با استفاده از توانایی های بدن انسان. به عنوان مثال یک فرد عادی وقتی با یک مانع در مسیر خود رو به رو می شود با تغییر مسیر از مانع عبور می کند اما یک پارکور کار آن مانع را با یکی از حرکات پارکور که می تواند پرش یا هر نوع حرکت دیگری باشد، پشت سر میگذارد. حتمآ در سایت های مختلف ایرانی و فروشگاه های محل زندگی تان محصولاتی را با عنوان فیلم آموزش پارکور، آموزش پارکور به صورت حرفه ای و از این قبیل عناوین دیده اید. نقطه ی مشترک تمام این محصولات شباهت بسیار زیاد عناوین آنها به یکدیگر و حتی متن توضیحات هر محصول می باشد و کمتر به مشخصات و جزئیات آن اشاره شده. به عنوان مثال در عنوان یا توضیحات محصول ذکر نشده که آموزش متعلق به چه شرکت یا گروهی است و یا آموزش در چه سطحی است و مخصوص چه کسانی می باشد و حتی به نام لاتین آموزش هم اشاره نشده. تیم ایرانیان دانلود قصد دارد تا محصول جدیدی را با عنوان 3RUN Parkour Freerun Tutorial به شما معرفی کند که در ادامه به توضیحاتی در رابطه با مشخصات این محصول می پردازیم. این مجموعه یک فیلم آموزشی است که در یادگیری ورزش پارکور به شما کمک بسیار زیادی میکند. همچنین سازنده این فیلم آموزشی یکی از مشهور ترین تیم های ورزش پارکور با نام 3RUN است که تا به حال در مسابقات مختلف ورزش پارکور مقام های بسیار مهمی را کسب کرده است. در این فیلم آموزشی انواع حرکات و تکنیک های ورزش پارکور به شما آموزش داده می شود تا شما بتوانید با تمرین این حرکات، تبدیل به یک پارکور کار حرفه ای شوید. یکی از ویژگی های مهم این مجموعه دارا بودن سطوح مختلف آموزشی می باشد. در واقع این مجموعه از 3 سطح اصلی مبتدی، متوسط و پیشرفته تشکیل شده که شما با توجه به اطلاعات و توانایی های خود از ورزش پارکور می توانید، برای شروع از یکی از سطوح ذکر شده استفاده کنید. علاوه بر این دو سطح دیگر با عناوین Conditioning و Starter در این مجموعه قرار دارد که شما هر بار که می خواهید تمرینات موجود در سطوح اصلی را انجام دهید ابتدا باید فیلم سطح Starter را تماشا کنید و سپس حرکات اصلی را تمرین کنید. در واقع در این سطح حرکات کششی و نرمشی به شما آموزش داده می شود تا از آسب دیدگی در هنگام انجام تمرینات جلوگیری شود. همچنین سطح Conditioning یک سطح تکمیلی برای تمرینات سطوح اصلی می باشد به عبارت دیگر برخی از تمرینات سطوح اصلی دارای حرکات خاصی هستند و نیاز است توضیحات و مثال های عملی بیشتری در رابطه با آنها زده شود که در این سطح به آنها پرداخته می شود. یادگیری ورزش پارکور با کمک این مجموعه بسیار آسان است زیرا روش انجام تمام حرکات به صورت کامل توضیح داده می شود و به صورت عملی به نمایش در می آید تا برای همه قابل درک باشد.


حرکاتی که در سطح مبتدی آموزش داده می شوند عبارتند از:

Warm up, Parkour roll, Dive roll, Gap jump, Monkey vault, Speed Vault, Feedthrough vault, Dash vault, 360 vault, Kong vault, Handspring vault, Double vaults, Back handspring, Precision jump, Roundoff, Cartwheel, Lache, Cat leap, Prince of Persia, Handstand.i


حرکاتی که در سطح متوسط آموزش داده می شوند عبارتند از:

Warm up, Aerial, Front flip, Webster, Back tuck, Side flip, Kip up, Cartwheel back tuck, Roundoff back tuck, Kick the moon, Corkscrew, Aerial twist, Butterfly kick, Butterfly twist, Butterfly twist swing through, Butterfly twist vault, Wallspin, Wallflip, Planche, Swing gainer, Standing gainer.i


حرکاتی که در سطح حرفه ای آموزش داده می شوند عبارتند از:

Warm up, 2 Step Wall Flip, Backflip 360, Cast away Back, Ping Back, Roundoff Arabian, Round off Back 360, Macacou, Macacou 360, Roundoff Back 720, Raiz / Touch Down, Gainer 360, Palm Spin Gainer, Wall Front, Palm Flip, Chuck uip front / back, Swing frontflip, Double B Twist, Double cork.i


.:: سطح Starter ::.
http://www.dl.ir-dl.com/user2/April.2012/3RUN.Parkour.Tutorial.Starter.www.IR-DL.com.rar
مهمان ها نمي توانند تصاوير را ببينند و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.



.:: سطح مبتدی Beginner ::.
http://www.dl.ir-dl.com/user2/April.2012/3RUN.Parkour.Tutorial.Beginner.www.IR-DL.com.rar
مهمان ها نمي توانند تصاوير را ببينند و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.



.:: سطح متوسط Intermediate ::.
http://www.dl.ir-dl.com/user2/April.2012/3RUN.Parkour.Tutorial.Intermediate.www.IR-DL.com.rar
مهمان ها نمي توانند تصاوير را ببينند و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.



.:: سطح پیشرفته Advanced ::.
مهمان ها نمي توانند تصاوير را ببينند و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.


مهمان ها نمي توانند تصاوير را ببينند و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.



.:: سطح Conditioning ::.
http://www.dl.ir-dl.com/user2/April.2012/3RUN.Parkour.Tutorial.Conditioning.www.IR-DL.com.rar
مهمان ها نمي توانند تصاوير را ببينند و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.


مهمان ها نمي توانند تصاوير را ببينند و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

گيرم كه در باورتان به خاك نشستم
و ساقه‌هاي جوانم از ضربه‌هاي تبرهاتان زخم دار است
مشاهده‌ی وب‌سایت کاربر یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط MostafA
ارسال پاسخ 


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان


آپلودسنتر آز پي ان يو تالار گفتمان آز پي ان يو
تبلیغات نیازمندی های استان چهارمحال و بختیاری