شما وارد حساب خود نشده و یا ثبت نام نکرده اید. لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا بتوانید از تمامی امکانات انجمن استفاده کنید.


تبليغات
سامانه ي پيامکي آز پي ان يو مقالات ISI
فروشگاه اينترنتي آز پي ان يو خريد شارژ آز پي ان يو

سرماخوردگی و درمانزمان کنونی: ۲۰-۹-۱۳۹۵، ۰۹:۵۷ :عصر
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Administrator
آخرین ارسال: Administrator
پاسخ: 1
بازدید: 1097

ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 38 رأی - میانگین امتیازات: 3.08
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

سرماخوردگی و درمان

۲۳-۹-۱۳۹۰, ۱۱:۲۰ :عصر
ارسال: #1
سرماخوردگی و درمان
سلام
حالا خیلی وقت زیاد داریم، این سرماخوردگی هم بیوفته به جونِ یه جوون کنکوری دیگه نور علی نوره نه؟ اگر شما هم مثل من در این موارد خود درمانی می کنید این موراد می تونه مفید باشه:

شلغم بخورید

چون این شلغم پیشکسوت تشریف دارند یه عکس ازش گذاشتم که همه متوجه عمق تاثیراتش بشن

مهمان ها نمي توانند تصاوير را ببينند و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.


تا می‌توانید در فصل پاییز و زمستان شلغم بخورید. از دیدگاه درمانگران طب‌سنتی شلغم یكی از مفیدترین سبزی‌هایی است كه در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و بیماری‌های فصل پاییز بسیار موفق عمل می‌كند. اگر امكان تهیه و طبخ شلغم به‌صورت روزانه برای شما دشوار است، سعی كنید یك روز در میان شلغم بخارپز شده را برای خود و خانواده‌تان آماده كنید و آن را در وعده غذایی یا میان‌وعده‌ها به فرزندان‌تان بدهید. دقت كنید، حتما شلغم‌ها را بخارپز كنید زیرا آب‌پز كردن شلغم تا حدود زیادی از خواص و فواید آن كم می‌كند.

خانه را گرم كنید
با نزدیك شدن فصل سرد سال تجهیزات گرمایشی منزل را كنترل كرده و آن‌ها را برای متعادل نگه داشتن دمای هوا و گرم كردن فضای خانه آماده كنید. استراحت كردن در هوای سرد، دراز كشیدن بر زمینی كه سرد است و خوابیدن در محیطی كه دمای آن كم است حتی برای یك شب موجب كاهش توان و ایمنی بدن شده و بدن را برای ابتلا به بیماری‌هایی مانند زكام و دردهای مفصلی و استخوانی آماده می‌كند.

هوای خانه را ضدعفونی كنید

برای ضدعفونی كردن و پاكسازی هوای خانه و اتاق در فصل‌های سرد سال بهترین راه استفاده از بخورهای گیاهی است. بخور گیاهانی مانند اكالیپتوس، بابونه و نعنا از جمله بهترین راهكارها برای حفظ میزان رطوبت هوا و پیشگیری از خشك شدن آن است. ضمن آن‌كه این بخورها به پاكسازی هوا و ضدعفونی‌كردن آن نیز كمك می‌كند و مانع از انتقال بیماری از طریق هوا می‌شود.

از این غذاها دوری كنید

یكی از ساده‌ترین روش‌ها برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصل پاییز آن است كه همزمان با شروع این فصل و حتی یكی،‌ دو هفته پیش‌تر از آن برنامه و رژیم غذایی خود را اندكی تغییر دهید. به این معنی كه از مصرف برخی از غذاها و مواد خوراكی مانند انواع غذاهای آماده، فست‌فود و غذاهایی كه با سوسیس، كالباس و تن ماهی تهیه می‌شود، پرهیز كنید. این مواد‌غذایی به این دلیل كه سرشار از نمك، ادویه و افزودنی‌ها و مواد نگه دارنده هستند موجب كاهش توان سیستم ایمنی بدن می‌شوند، میزان رطوبت بدن را نیز كاهش داده و بدن را برای جذب ویروس‌ها و عوامل بیماری‌زا مستعد می‌كنند.

این شربت دشمن سرماخوردگی است

برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در كودكان زیر ۵ سال یكی از بهترین روش‌ها تهیه شربت شلغم است. برای تهیه این شربت كافی است چند شلغم تازه و رسیده را خوب بشویید و آن را در مقدار كمی آب بجوشانید. شیره باقی مانده از جوشانده شلغم را با مقداری عسل یا نبات شیرین كرده و آن را به كودك بدهید. نوشیدن این شربت موجب تقویت سیستم ایمنی و توان مقاومت بدن در مقابل بیماری‌هایی از قبیل سرماخوردگی، زكام و آبریزش بینی می‌شود.

درمان سرفه‌های خشك با آویشن

بخور آویشن و تنفس هوایی كه عصاره آویشن در آن وجود دارد، یكی از بهترین روش‌های طبیعی برای درمان و كنترل سرفه‌های خشك است. اگر با شروع فصل سرد دچار سرفه‌های خشك می‌شوید و این مسئله موجب آزار شما و ایجاد خراش در گلوی شما می‌شود، بهترین روش برای از بین بردن آن تنفس ۱۵ دقیقه از بخور آویشن ۲بار در روز است. اگر بخشی از فعالیت‌های خود را خارج از منزل و در محیط كار انجام می‌دهید توصیه می‌كنیم این بخور را در محل كار خود نیز استفاده كنید. دقت داشته باشید، استفاده از این بخور برای كودكان زیر ۲ سال حتما باید با تجویز درمانگر و زیر نظر متخصص كودك باشد.

به غذای‌تان دارچین بزنید

دارچین یكی از گیاهان دارویی مفیدی است كه در فصل سرد سال برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی كارایی زیادی دارد. بنابراین بهتر است با شروع فصل سرد سال تقریبا از نیمه‌های پاییز این گیاه دارویی را به برنامه غذایی خود اضافه كنید.

چای گل‌گاوزبان بنوشید
نوشیدن این چای و گرم نگه داشتن بدن این امكان را فراهم می‌كند تا بدن سموم و مواد زائد را به همراه تعریق از خود دفع كند و سلامت زودتر از مدت زمان معمول به بیمار بازگردد.

بخور آب و پیاز!

این روش رو خودم تست کردم خیلی خوب جواب میده، پیاز داخل آب بجوش بیاد و بخورش داخل مجاری تنفسی تون، باعث ضدعفونی کردن و تاثیر محسوس اون میشه.

جوشانده ی دانه به

البته باید مدت زیادی توی آب بمونه تا کم کم آب غلیظ بشه، برای درمان سرفه های خشک و گلو درد، مثل آویشن خوبه.
مردم شهری که همه در آن می لنگند
به کسی که راست می رود میخندند !
مشاهده‌ی وب‌سایت کاربر یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط MostafA ، sima ، nasrin67 ، STAR ، mahan
ارسال پاسخ 


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان


آپلودسنتر آز پي ان يو تالار گفتمان آز پي ان يو
تبلیغات نیازمندی های استان چهارمحال و بختیاری