شما وارد حساب خود نشده و یا ثبت نام نکرده اید. لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا بتوانید از تمامی امکانات انجمن استفاده کنید.


تبليغات
سامانه ي پيامکي آز پي ان يو مقالات ISI
فروشگاه اينترنتي آز پي ان يو خريد شارژ آز پي ان يو

طرز تهیه سوپ ایتالیایی کاملا گیاهیزمان کنونی: ۱۳-۹-۱۳۹۵، ۰۳:۵۳ :صبح
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: mohammad.habibiyan
آخرین ارسال: mohammad.habibiyan
پاسخ: 1
بازدید: 343

ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 16 رأی - میانگین امتیازات: 4.13
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

طرز تهیه سوپ ایتالیایی کاملا گیاهی

۲۲-۴-۱۳۹۱, ۰۵:۱۷ :عصر
ارسال: #1
طرز تهیه سوپ ایتالیایی کاملا گیاهی
این سوپ بدون گوشت درست شده و کاملا گیاهی است وبرای افرادی که رژیم گیاهخواری را شروع کرده اند بسیار مناسب می باشد.

مواد لازم:
نخود یک سوم پیمانه
کلم برگ خورد شده 2 پیمانه
گوجه فرنگی 4عدد
جو نصف پیمانه
هویج متوسط 2عدد
ساقه کرفس 1پیمانه
کدو 2پیمانه
سیب زمینی 2عدد متوسط
جعفری خورد شده 2 قاشق غذاخوری
نمک، فلفل، ادویه جات به میزان لازم
روغن زیتون به میزان لازم

طرز تهیه:
مواد را آماده کرده، کلم برگ را در قابلمه ریخته و چند دقیقه با ادویه جات بدون روغن تفت می دهیم .نخود و جو را که از شب قبل خیس کرده ایم را به مدت 1 ساعت جداگانه می پزیم و سپس هویج، کرفس، کدو و سیب زمینی نگینی شده را به همراه آب گوجه فرنگی به این مواد اضافه می کنیم و می گذاریم به مدت یک ساعت بپزد تا خوب جا بیفتد و در آخر جعفریهای خورد شده را به این سوپ اضافه می کنیم و به همراه روغن زیتون سرو می کنیم.
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال پاسخ 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  طرز تهیه سالاد کلم آسیایی maya 0 94 ۱۴-۶-۱۳۹۴ ۰۸:۱۶ :عصر
آخرین ارسال: maya
  روش تهیه تورتیلا hooshmandsazan 3 488 ۱۷-۶-۱۳۹۲ ۰۸:۱۸ :عصر
آخرین ارسال: af.rad
  وقتی صحبت از آشپزی ایتالیایی می شود...! hooshmandsazan 0 293 ۱۷-۶-۱۳۹۲ ۰۸:۵۶ :صبح
آخرین ارسال: hooshmandsazan
  طرز تهیه تاس کباب بادمجان hooshmandsazan 0 344 ۱۷-۶-۱۳۹۲ ۰۸:۵۱ :صبح
آخرین ارسال: hooshmandsazan
  نكات تهیه کباب کوبیده طاقانک 0 356 ۲۵-۱۲-۱۳۹۱ ۱۲:۲۸ :صبح
آخرین ارسال: طاقانک
1 (16) طرز تهیه قند های شکلاتی Fereshte 0 400 ۱۳-۱۱-۱۳۹۱ ۰۸:۰۶ :عصر
آخرین ارسال: Fereshte
  طرز تهیه خورش ماست اصفهانی mohammad.habibiyan 0 419 ۲۳-۴-۱۳۹۱ ۰۶:۵۱ :عصر
آخرین ارسال: mohammad.habibiyan
  آموزش طرز تهیه خورشت سیب سرخ mohammad.habibiyan 0 363 ۲۲-۴-۱۳۹۱ ۱۱:۱۸ :عصر
آخرین ارسال: mohammad.habibiyan
  طرز تهیه سالاد ماکارونی مناسب کودکان mohammad.habibiyan 0 380 ۲۲-۴-۱۳۹۱ ۱۱:۱۶ :عصر
آخرین ارسال: mohammad.habibiyan
  طرز تهیه خوراک مرغ ایتالیایی mohammad.habibiyan 0 360 ۲۲-۴-۱۳۹۱ ۰۵:۱۵ :عصر
آخرین ارسال: mohammad.habibiyan

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان


آپلودسنتر آز پي ان يو تالار گفتمان آز پي ان يو
تبلیغات نیازمندی های استان چهارمحال و بختیاری