شما وارد حساب خود نشده و یا ثبت نام نکرده اید. لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا بتوانید از تمامی امکانات انجمن استفاده کنید.


تبليغات
سامانه ي پيامکي آز پي ان يو مقالات ISI
فروشگاه اينترنتي آز پي ان يو خريد شارژ آز پي ان يو

۱۱ چیزی که باید بخاطر آنها خودتان را ببخشیدزمان کنونی: ۱۹-۹-۱۳۹۵، ۱۱:۱۴ :صبح
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: nematolahi_22
آخرین ارسال: nematolahi_22
پاسخ: 1
بازدید: 216

ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 6 رأی - میانگین امتیازات: 3.5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

۱۱ چیزی که باید بخاطر آنها خودتان را ببخشید

۲۸-۲-۱۳۹۳, ۰۷:۰۸ :عصر (آخرین ویرایش در این ارسال: ۲۸-۲-۱۳۹۳ ۰۷:۱۳ :عصر، توسط nematolahi_22.)
ارسال: #1
۱۱ چیزی که باید بخاطر آنها خودتان را ببخشید
«آدم‌های ضعیف هیچوقت نمی‌توانند ببخشند. بخشش خصوصیت افراد قوی است.» -- گاندی

کینه و تلخی مثل سم می‌مانند: اگر به آنها اجازه دهید، اسیرتان کرده و شما را به عقب میکشد تا جایی که دیگر حتی خودتان را هم نمی‌شناسید.

انسان‌ها موجودات پرغروری هستند، که این یکی از دلایلی است که نمی‌توانند اشتباهات، ناراحتی‌ها و طردشدگی‌هایشان را فراموش کنند. اما زمانی که اذیت‌ها و ناراحتی‌ها اسیرتان کرد، به محیط اجازه می‌دهید کنترل بیشتری نسبت به خودتان به شما پیدا کند.

به همین دلیل همیشه باید بخشش را انتخاب کنید. در زیر به ۱۱ مورد از چیزهایی که باید خودتان را بخاطر آنها ببخشید اشاره می‌کنیم:

۱. بخاطر گذشته‌تان، خودتان را ببخشید.

خیلی ساده است که اجازه دهید اشتباهات گذشته لحظه حالتان را نابود کند اما این سریع‌ترین راه به سمت افسردگی و ناراحتی است. خیلی مهم است که به خاطر داشته باشید که همه انسان‌ها اشتباه می‌کنند. مهم این است که از اشتباهاتتان درس بگیرید و خودتان را برای تجربیات آینده آماده کنید.

۲. بخاطر روابط شکست‌خورده‌تان، خودتان را ببخشید.

مسائل احساسی مسائل ساده‌ای نیستند. اگر بخواهید به احساساتتان اجازه دهید، شما را عقب کشیده و فرصت‌های عشقی آینده را از شما می‌گیرند. باید سعی کنید روی زمان حال تمرکز کنید -- نه اشتباهات گذشته‌تان -- تا بتوانید آینده‌ای بهتر برای خودتان بسازید.

۳. بخاطر ضعف‌هایتان، خودتان را ببخشید.

روز بدون شب نمی‌تواند وجود داشته باشد؛ همینطور روشنایی بدون تاریکی. درمورد ما هم همینطور است، بدون دانستن ضعف‌هایمان، نمی توانیم به نقاط قوتمان پی ببریم. باید نقص‌هایتان را در آغوش بکشید و یاد بگیرید خودتان را همانطور که هستید بپذیرید.

۴. بخاطر اشتباهات جزئی‌تان، خودتان را ببخشید.

در خیابان با کسی برخورد کردید؟ بند کفشتان زیر پایتان گیر کرد؟ هیچ اشکالی ندارد! اتفاق‌هایی بدتر از این هم ممکن است بیفتد پس سعی کنید به این اتفاق‌ها از دید طنز نگاه کنید.

۵. بخاطر آدم‌هایی که قضاوتشان کردید، خودتان را ببخشید.

آدمها خیلی متفاوتند، از آدمهای درون‌گرا تا برون‌گرا، آدمهای هنری تا آدمهای بیزنسی. این تفاوت‌ها ایجاد سوءتفاهم و قضاوت کردن درمورد رفتارهایی از دیگران که مطابق با هنجارهای ما نیست را راحت‌تر می‌کند. همه این کار را می‌کنند، پس نگران نباشید.

۶. بخاطر امیدها و آرزوهای نابود‌شده‌تان، خودتان را ببخشید.

اگر تابحال اینکار را نکردید، همیشه زمان‌هایی برای سرمایه‌گذاری کردن در آرزوهایتان را دارید. پشیمانی‌ها و افسوس‌هایتان درمورد چیزهایی که دوست داشتید داشته باشید را فراموش کنید و اولین قدم‌ها برای رسیدن به هدفتان را بردارید. این قدم‌ها هرچقدر هم که کوچک باشند مهم نیست، همین که کمی تلاش کنید، امیدها و آرزوهایتان هیچوقت نخواهند مرد.

۷. بخاطر انتقاداتی که از خودتان کردید، خودتان را ببخشید.

گاهی اوقات ما بدترین منتقد خودمان می‌شویم اما نترسید، همه ما اینطور هستیم. به جای اینکه فکرتان را صرف این مسئله کنید، سعی کنید زمزمه‌های منفی با خودتان را بشناسید و به محض اینکه به ذهنتان آمدند آن را متوقف کنید.

۸. بخاطر پل‌هایی که پشت سر خراب کرده‌اید، خودتان را ببخشید.

وقتی آدم‌ها تغییر می‌کنند، روابط هم تغییر می‌کنند. گاهی‌اوقات خراب کردن پل‌ها پشت سر برای سلامت فکری‌تان مفید است. اما اگر اینطور هم نباشند، همیشه راهی برای درست کردن روابط برهم‌خورده وجود دارد.

۹. بخاطر کاستی‌هایتان در محل‌کار، خودتان را ببخشید.

همه نمی‌توانند در همه کار عالی باشند. این چیزی است که نه تنها در زندگی خصوصی‌تان بلکه در کارتان هم به خاطر داشته باشید. به جای اینکه روی چیزهایی که در آن خوب نیستید تمرکز کنید، توجهتان را به نقاط قوت خود در کار معطوف کنید.

۱۰. بخاطر زمان‌هایی که خودخواهی کردید، خودتان را ببخشید.

همه آدمها نیاز دارند که زمان‌هایی خودخواه باشند، چه در دنبال کردن آرزوهایتان باشد، چه در پیشرفت شخصی و چه در تغییرات کاری. این چیزی نیست که بخواهید بخاطر آن خجالت بکشید.

۱۱. بخاطر وقت‌هایی که تنبلی کردید، خودتان را ببخشید.

همه نمی‌توانند همیشه فعال باشند. اگر زمان‌هایی بوده که دوست داشته‌اید فقط استراحت کنید و دست به هیچ کاری نزنید، نیازی نیست بخاطر آن احساس گناه کنید.
در شکار معرفت با عشق پیمان بسته ایم

در میان عاشقان ما عاشق دل خسته ایم

در جواب بی وفایی مهربانی کرده ایم

مهربانی را به رسم معرفت طی کرده ایم
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط sahar.n ، golebita ، mmmmz
ارسال پاسخ 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  شماهم با خودتان حرف میزنید؟؟؟؟؟؟ manjoon 0 382 ۲۴-۴-۱۳۹۱ ۰۳:۲۷ :عصر
آخرین ارسال: manjoon
  انسان ها هنگام لمس اشیاء چیزی بیش از اثر انگشت بر جای می گذارند mostafa haddadi 0 399 ۳-۱۱-۱۳۹۰ ۱۰:۵۶ :صبح
آخرین ارسال: mostafa haddadi

کسانی که از این موضوع بازدید کرده اند . . . ( آز پی ان یو )
13 کاربر زیر موضوع را خوانده اند:
Administrator (۲۸-۲-۱۳۹۳, ۰۹:۲۱ :عصر)، sarina (۲۰-۴-۱۳۹۳, ۰۳:۰۳ :عصر)، Glaxy (۲۹-۲-۱۳۹۳, ۰۵:۵۲ :عصر)، sahar.n (۲۸-۲-۱۳۹۳, ۰۷:۳۵ :عصر)، nematolahi_22 (۵-۵-۱۳۹۳, ۰۹:۳۳ :صبح)، farhad (۳-۴-۱۳۹۳, ۰۱:۲۵ :عصر)، mahdi hashemi (۲۸-۲-۱۳۹۳, ۰۷:۵۲ :عصر)، f_AllahbeiGy (۲۸-۲-۱۳۹۳, ۱۰:۲۷ :عصر)، مش قربون (۲۹-۲-۱۳۹۳, ۱۰:۳۴ :صبح)، شاسلطان (۲۹-۲-۱۳۹۳, ۰۴:۱۴ :عصر)، golebita (۲۹-۲-۱۳۹۳, ۰۴:۰۹ :عصر)، mmmmz (۲۴-۳-۱۳۹۳, ۰۳:۱۲ :عصر)، hamid.amir20 (۲۹-۲-۱۳۹۳, ۰۷:۴۰ :صبح)

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان


آپلودسنتر آز پي ان يو تالار گفتمان آز پي ان يو
تبلیغات نیازمندی های استان چهارمحال و بختیاری